Vanliga frågor
Vanliga frågor
Här hittar du svaren på de vanligaste frågorna om våra kreatin gummies, sleep gummies, prenumerationer, leverans och betalning.
Kreatin Gummies
Vad är Boostbites?
Boostbites är Sveriges första moderna gummies-varumärke. Vi lanserade i mars 2025 med Sveriges första kreatin gummies och en enkel idé: kosttillskott ska vara gott, enkelt och något du faktiskt vill ta varje dag. Inget pulver, ingen shaker – bara gummies.
Hur mycket kreatin innehåller en gummy?
Varje gummy innehåller 1,5 g kreatin monohydrat. Den rekommenderade dagsdosen är 3 gummies, vilket ger 4,5 g kreatin monohydrat per dag.
Vad innehåller gummiesen?
Kreatin monohydrat, sötningsmedel (maltitol, sukralos), gelningsmedel, syra (citronsyra), fruktjuicekoncentrat för smak och färg. Inga konstiga tillsatser, inget socker. Full ingrediensförteckning finns på varje påse och på produktsidan.
Är produkten tredjepartstestad?
Ja. Våra kreatin gummies är tredjepartstestade av Eurofins, ett oberoende och ackrediterat laboratorium. Vi visar labbrapporten öppet i produktbilderna så att du alltid vet exakt vad du får i dig.
Innehåller gummiesen socker?
Nej. Våra gummies är sockerfria och sötas med sötningsmedel istället, så du får smaken utan extra kalorier eller blodsockerspikar.
Är gummiesen veganska?
Ja, alla våra gummies är 100 % veganska. Vi använder växtbaserade gelningsmedel istället för gelatin.
Vilka smaker finns?
Kreatin gummies finns i Sour Green Apple, Watermelon och Blue Raspberry. Sour Green Apple är vår bästsäljare och den vi rekommenderar om du inte vet var du ska börja. Sleep Gummies finns i Apple.
Hur många gummies finns i en påse?
90 gummies per påse. Med 3 gummies om dagen räcker en påse i 30 dagar.
Hur ska jag förvara gummiesen?
Torrt och svalt, i rumstemperatur och med påsen stängd. Undvik direkt solljus och värme, då kan gummiesen mjukna.
Var tillverkas Boostbites?
Boostbites är designade i Sverige och tillverkas hos en certifierad producent enligt våra specifikationer. Varje batch kvalitetskontrolleras innan den säljs.
Sleep Gummies
Vad är Sleep Gummies?
Sleep Gummies är vår kvällsgummy med smak av äpple. Den kombinerar ashwagandha, L-theanin, magnesium, kamomill, jujube, apigenin och vitamin B6 i en sockerfri, vegansk gummy, framtagen för att hjälpa dig varva ner på kvällen och vakna redo.
Vad innehåller en Sleep Gummy?
Per gummy:
- Ashwagandha-extrakt 150 mg
- L-theanin 50 mg
- Magnesium 40 mg
- Kamomillextrakt 12,5 mg
- Jujube-fröextrakt 12,5 mg
- Apigenin 5 mg
- Vitamin B6 5 mg
Övriga ingredienser: maltitol, pektin, citronsyra, natriumcitrat, äppeljuicekoncentrat, sukralos och naturlig färg (kopparklorofyllin). Sockerfri och vegansk.
Hur tar jag Sleep Gummies?
Ta 1–2 gummies på kvällen, gärna 30–60 minuter innan du lägger dig. Vi rekommenderar 2 gummies för full dos. Överskrid inte rekommenderad dagsdos.
Hur många gummies finns i en påse och hur länge räcker den?
60 gummies per påse. Med 2 gummies per kväll räcker en påse i 30 dagar.
Vad gör ingredienserna?
Magnesium och vitamin B6 bidrar till att minska trötthet och utmattning samt till nervsystemets normala funktion. Ashwagandha, L-theanin, kamomill och jujube är växtbaserade ingredienser som traditionellt använts i kvällsrutiner för att varva ner.
Blir jag dåsig dagen efter?
Sleep Gummies innehåller inget melatonin och inga sömnmedel, utan växtextrakt, magnesium och B6. Ta dem på kvällen som en del av din nedvarvning. Upplever du att de inte passar dig, sluta ta dem och hör av dig till oss.
Kan jag ta Sleep Gummies och kreatin gummies samtidigt?
Ja. Kreatin tar du när som helst under dagen och Sleep Gummies på kvällen. De kompletterar varandra: kreatin för träningen, Sleep för återhämtningen.
Vem ska inte ta Sleep Gummies?
Sleep Gummies rekommenderas inte för barn, gravida eller ammande. Tar du mediciner, till exempel lugnande eller sömnmedel, eller har en sjukdom, rådgör med läkare innan du börjar. Kosttillskott ersätter inte en varierad kost.
Kan jag prenumerera på Sleep Gummies?
Ja. Sleep Gummies finns med samma prenumerationsupplägg som våra kreatin gummies, med rabatt på varje leverans och fri frakt. Du kan även blanda kreatin och Sleep i samma paket.
Kreatin – effekt & användning
Hur tar jag kreatin gummies?
Ta 3 gummies om dagen, när som helst under dagen. Du behöver inget vatten och ingen shaker. Det viktigaste är att du tar dem varje dag, även dagar du inte tränar.
Vad gör kreatin?
Kreatin bidrar till ökad fysisk prestationsförmåga vid kortvarig högintensiv träning.* Det är ett av världens mest välstuderade kosttillskott och används av både elitidrottare och vanliga motionärer.
*Effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g kreatin.
Hur snabbt märker jag skillnad?
Kreatin bygger upp nivåerna i musklerna gradvis. Många märker skillnad inom 1–2 veckor, och full effekt brukar nås efter 3–4 veckors dagligt intag. Nyckeln är kontinuitet.
Behöver jag en laddningsfas?
Nej. Ta bara 3 gummies om dagen från start. En laddningsfas gör att nivåerna fylls på något snabbare, men slutresultatet blir detsamma.
Kan jag ta dem varje dag?
Ja, och det är precis så kreatin fungerar bäst. Ta 3 gummies dagligen, oavsett om det är träningsdag eller vilodag.
När på dagen ska jag ta dem?
Det spelar ingen större roll. Välj en tid du kommer ihåg, till exempel till frukost eller efter träning. Regelbundenheten är viktigare än tidpunkten.
Är kreatin för kvinnor?
Absolut. Kreatin är för alla som tränar, oavsett kön. Kroppen producerar kreatin naturligt och allt fler kvinnor använder kreatin som en del av sin träningsrutin.
Orsakar kreatin uttorkning eller viktuppgång?
Kreatin drar in vatten i muskelcellerna, vilket kan ge en liten viktökning på vågen i början. Det är vatten i musklerna, inte fett. Drick som vanligt och du behöver inte oroa dig för uttorkning.
Kan kreatin leda till diskvalificering vid tävling?
Nej. Kreatin är tillåtet enligt WADA och alla större idrottsförbund. Våra gummies innehåller bara kreatin monohydrat och inga förbjudna ämnen. Tävlar du på elitnivå rekommenderar vi ändå att du dubbelkollar med ditt förbund.
Kan jag ta Boostbites om jag är gravid, ammar eller tar medicin?
Rådgör alltid med läkare innan du börjar med ett nytt kosttillskott om du är gravid, ammar, har en sjukdom eller tar mediciner. Produkterna är avsedda för vuxna.
Prenumeration
Hur fungerar prenumerationen?
Du väljer hur många påsar du vill ha och hur ofta de ska levereras, oftast var 30:e dag. Som prenumerant får du rabatt på varje leverans och alltid fri frakt. Du binder dig inte till något.
Kan jag pausa eller ändra min prenumeration?
Ja. Logga in på ditt konto så kan du pausa, hoppa över en leverans, ändra smak eller byta leveransfrekvens när du vill. Har du för många påsar hemma? Pausa några veckor istället för att avsluta.
Hur avslutar jag min prenumeration?
Du avslutar själv via ditt konto, utan bindningstid eller uppsägningstid. Behöver du hjälp? Mejla oss så fixar vi det direkt.
När dras betalningen?
Betalningen dras automatiskt några dagar innan varje leverans skickas. Du får alltid ett mejl innan, så du hinner ändra eller pausa.
Beställning & leverans
Hur lång är leveranstiden?
Vi skickar normalt samma eller nästa vardag. Leveranstiden inom Sverige är vanligtvis 1–3 vardagar.
Hur levereras paketet?
Som standard skickas paketet spårbart till ditt närmaste Bring-ombud. I kassan kan du även välja hemleverans eller postlådeleverans beroende på var du bor.
Kan jag spåra min beställning?
Ja. När paketet skickas får du ett mejl och sms med spårningslänk.
Skickar ni utanför Sverige?
Ja, vi skickar även till Danmark, Finland, Tyskland, Nederländerna och Belgien. Fraktkostnad och leveranstid visas i kassan.
Kan jag ändra eller avbryta min beställning?
Hör av dig så snart som möjligt efter beställningen så gör vi vad vi kan. Har paketet redan skickats kan vi tyvärr inte ändra det, men du kan alltid returnera enligt vår returpolicy.
Betalning & retur
Vilka betalningsmetoder erbjuder ni?
Du kan betala med kort, Apple Pay, Google Pay och Shop Pay. Alla tillgängliga alternativ visas i kassan.
Är det säkert att handla hos er?
Ja. Boostbites AB är ett svenskt företag och all betalning sker krypterat via Shopify. Vi lagrar aldrig dina kortuppgifter.
Kan jag returnera en vara?
Du har 14 dagars ångerrätt enligt distansavtalslagen. Eftersom det är livsmedel måste påsen vara oöppnad och obruten, och du står själv för returfrakten.
Observera att produkter köpta under kampanjer och erbjudanden (t.ex. köp 1 få 1 gratis, Black Friday eller andra rabatterade paket) inte kan returneras. Kontakta oss så hjälper vi dig med returen.
Vad gör jag om paketet är skadat eller fel?
Mejla oss med ordernummer och en bild så löser vi det direkt med en ny leverans eller återbetalning.
Samarbeten
Tar ni emot samarbeten?
Ja! Vi samarbetar med kreatörer, atleter och gym som gillar det vi gör. Skicka ett mejl eller DM på Instagram @boostbitessverige.
Kan jag bli ambassadör?
Läs mer och ansök på vår ambassadörssida. Vi hör av oss om vi tycker att det matchar.
Säljer ni till butiker och gym?
Vi är öppna för återförsäljare i fysiska butiker och gym. Kontakta oss så berättar vi mer.
Hittar du inte svaret?
Vi svarar snabbt, oftast samma dag.
Kontakta oss Skaffa mina kreatin gummies